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Batido de Papaya y Banano para Bajar de Peso

Siéntete ligera por las mañanas y reduce medidas con el licuado de papaya y banano. Sigue leyendo y conoce la sencilla receta para hacer tu batido en menos de 8 minutos.

Nuestra bebida de papaya y banano es ideal para tomar por las mañanas, ayuda en el proceso digestivo y tiene un sabor de frescura que te encantará.

Ingredientes para el Batido de Papaya y Plátano

Vas a necesitar los siguientes ingredientes para el preparar el licuado:

  • Una taza de papaya picada.
  • Un plátano.
  • Una cucharada de miel de abeja para endulzar pero no es necesario.
  • Agua
  • Hielo al gusto.

Características del Licuado de Plátano y Avena para Reducir Medidas

Toma en cuenta los siguientes puntos al momento de preparar tu rico licuado:

  • Duración para preparar el batido: 7 minutos
  • Costo: económico
  • Cantidad: ideal para una persona.
  • Si no tienes miel de abeja natural puedes usar stevia.
  • Puedes decorar con chía, linaza o canela.
  • Puedes agregar un scoop de proteína en polvo pero no es obligatorio.

Pasos para Preparar el Licuado de Banano y Papaya

Te dejamos los pasos para que prepares tu batido Ahora Mismo:

  1. Prepara todos los ingredientes necesarios picando.
  2. Pon todos los ingredientes en la licuadora y bate por aproximadamente un minuto a velocidad media.
  3. Sirve tu batido y decora con linaza, chía o canela.
  4. ¡A disfrutar!

Beneficios del Licuado de Plátano y Papaya

Las ventajas de beber nuestro batido por las mañanas son las siguientes:

  • El plátano reduce la tensión arterial gracias a que es rico en potasio.
  • Es excelente para prevenir calambres.
  • Contiene fibra para la digestión y evitar el estreñimiento.
  • La papaya es un buen diurético, contiene vitamina a que es buena para la piel
  • Es súper rápido de hacer así que no hay pretextos para beberlo.